Quante volte avete sentito queste frasi?

Quante volte avete sentito, o detto, queste frasi? Sono le più gettonate
dopo il periodo delle feste.

SERVE DAVVERO METTERSI A DIETA A GENNAIO?

Se durante l’anno avete avuto una sana alimentazione non saranno i bagordi delle feste a compromettere la vostra linea e salute.

ECCO 6 ABITUDINI DA SEGUIRE, SEMPRE!

Fondamentale per una dieta sana e varia,
è scegliere sempre ingredienti di stagione.
Una scelta responsabile che fa bene
al nostro corpo in quanto gli alimenti garantiscono
il meglio delle proprie proprietà
non subendo forzature chimiche per maturare.

Tra gli alimenti di stagione a gennaio troviamo:

VERDURA

Bietole, broccoli, carciofi, carote, cardi,
cavolfiori, cavoli, cavoli verza, cavolini di Bruxelles,
catalogna, cicoria, cipolle, finocchi, indivia belga
lattuga, patate, porri, radicchio rosso, rape,
sedano, spinaci, topinambur.

FRUTTA

Arance, clementine, cedri, pompelmi,
limoni, mandarini, mandaranci,
kiwi, mele, pere.